የቀዝቃዛ ንጋት ጸጥታ አእምሮን ወደ ጥልቀት የሚወስደው ድምፅ ነው። የሚፈስሰው ወንዝ እና ጸጥ ያሉ ሞገዶች ልክ እንደ ሕይወት ድምፅ ሆነው ስሜታዊ ድካምን ያስወግዳሉ። ረጅም ቀን ከሠራ በኋላ ወይም ለማተኮር ሲሞክሩ ይህ ድምፅ አእምሮን እንደ ለስላሳ ውሃ በማጽዳት ዕረፍት ይሰጣል። የእስትንፋስ ድምፅ እና የአሸዋ አፈሳለሁ በጣም ቀስ በቀስ አእምሮን ወደ ሰላም የሚመሩት የማይታይ ኃይል ናቸው።