የንጋት ጸጥታ ውስጥ የተዘጋ ልብ
ሲዘጋ ዓይን ከተዘጋ የመጀመሪያው ነገር የሚሰማው ጥልቅ የእስትንፋስ ምስል ነው። ያንን የአየር መተንፈስ መረጃ በራስ ውስጥ እንደምትከታተል ያደርገዋል፣ የልብ ምት ደግሞ የራስህን ትኩረት ወደ አንድ የተረጋጋ ነጥብ ይሰበስበዋል። የምሽት ቤተመቅዲስ ደወሎች በረራ በመካከል እየተንሸራተሩ የጊዜ ስሜትን ያቀላጥፋሉ — ሁሉም ነገር ለአንድ አስፈላጊ ቁርጥም ይዘጋል። ይህ ድባብ ለረጅም ጊዜ ያልተረጋጋ አዕምሮ የመተኛት ምኞት ነው፣ ከውጭ የሚመጣውን ጫጫታ ለማጣራት እና ውስጣዊ ድምፅን ለማዳመጥ ያስችላል።
Dusk-a
Heart-a
Breath-b
temple-bells-Low Mids-a








