Marka aad ilbaxno, xilliga dhiman ee casriga ah wuxuu qalbigaaga ka soo dajiyaa hawada, oo aad ku gudubtaan nolosha aad ku raacdayes. Qabowka dhimanka wuxuu noqdaa mid ku xiran nolosha qoysaska Soomaalida, halkaas oo qabowka subaxa ka dhasha qalbigaaga u nadiifiyo. Waxay ku dhowaaqdaa nolosha qalbigaaga oo dhan, oo ka dhigan inaad joojiiso shaqada aduunka oo dhan oo aad u noqoto mid aad u raacdo. Kani waa waqtiga aad u fududaatid haddii aad dhibaatada maalin ka dhex bilaabatid.