En stilla skogsglänta öppnar sig framför dig, där lätta fågelsång och vindens sus blandats till en matt av avslappning. Pastoralen välver sig som en mjuk himmel över medvetandet, och plötsligt märker du hur andetagen fördjupas av sig självt. Fåglarna sjunger nära, nästan intima, och du känner hur de distanserar dig från dagens tankemyller. Det är en stund av ren närvaro i naturens lugna hjärta.