عندما تغلق عينيك، تبتعد عن صخب مدينة عنابة وتنتقل إلى تلالها الساحلية في سكون أول الفجر. الأصوات الهادئة لطيور الصباح الباكر تملأ رئتيك بالسكينة، وتذيب كل آثار التوتر المتراكمة من ساعات العمل الطويلة. هذا المشهد الصوتي يخلق فسحةً داخليةً مثاليةً للتأمل والتنفس الواعي، لا يوجد فيها أي تشتيت سوى همهمة الطبيعة الهادئة التي تذكرك بريف الجزائر في فجر الربيع. مع كل نفس عميق، تشعر بذهنك يصفى تدريجياً، وجاهز لاستقبال ما تبقى من يوم بسلام وتركيز كامل.