तराईको शामको हलुका हवामा पियानोको कोमल स्वर धीरे धीरे फिच्छिर्छ, जसले मनको श्वासको ritmo संग मिलेर ध्यानको गहराई बढाइन्छ। पदको शीतल ध्वनि र ओर्गनको छिम्कीले, सानो नदीको लहर जसै सुनाइदिन्छ, जसले शान्तिको बहाव सिर्जना गर्छ। झिलमिल करते जंगली पक्षीको चिर्छिरा र पातहरूको सरसराट, वातावरणमा जीभङ्क जीवन्तता ल्याउँछन्। यस समूहारूपले तपाईंको स्पष्ट, निस्संकल्प मनzust態सँग जोडेर, ध्यान तथा श्वासको अभ्यासलाई प्राकृतिक रूपमा सम्पन बनाउँछ।